5ª semana (de 28/03 a 01/04)

2ª feira:
Almoço: salada, hambúrguer vegetal ao molho de mostarda e mel, cenouras com brócolis e arroz com ervilhas ensopado.

Jantar: spaghetti com almôndegas ao molho rose.

3ª feira:
Almoço: salada, berinjelas recheadas a holandesa, arroz de 6 cereais, bifes de glúten empanados.

Jantar: gnocchi de mandioquinha com açafrão com perfume de cardamomo ao molho de manteiga.

4ª feira:
Almoço: Tofu no forno com batatas e abobrinhas, aveia e cevada em grão, feijão preto.

Jantar: tortino de berinjela com molho de tomate.

5ª feira:
Almoço: Ensopado de P.T.S com legumes e grão de bico, arroz integral.

Jantar: sanduíche vegetariano.

6ª feira:
Almoço: tomate recheado com farinha de mandioca e palmito, bifes de glúten, arroz de 2 cereais.

Jantar: lasanha a bolonhesa vegetariana.